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B2Habitudes, choix et projection dans l’avenir

Mission : pirater ses habitudes

Une expérience orale et interactive pour argumenter, négocier, formuler des hypothèses et imaginer les conséquences de ses choix. L’objectif est de parler presque sans interruption, tout en mobilisant une langue précise et nuancée.

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Ces outils fonctionnent dans les textes, les dialogues, les exercices et les exemples.

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Comment utiliser ce dossier

Choisissez le mode qui correspond à votre situation.

En cours individuel

Suivez le parcours principal de 90 minutes. Le professeur joue les personnages, relance l’argumentation et note les formes à reprendre.

En autonomie

Lisez le support, réalisez les exercices interactifs, enregistrez vos réponses oralement et utilisez les fiches imprimables.

En plusieurs séances

Travaillez d’abord la grammaire, puis réutilisez-la dans les jeux de rôle. Les prolongements permettent de construire un second cours complet.

Objectif 1
Défendre un choix avec au moins deux arguments et une objection.
Objectif 2
Formuler une hypothèse réaliste, possible ou irréelle avec les temps appropriés.
Objectif 3
Nuancer son opinion avec la concession, le doute, le souhait et la nécessité.
1

Scénario 2036 : le rapport qui vous connaît trop bien

Support déclencheur

Message reçu le 22 juillet 2036

Une intelligence artificielle du futur, c’est-à-dire un système informatique capable d’analyser de grandes quantités d’informations, a étudié votre rythme de vie, vos décisions et vos automatismes. Son rapport est catégorique : dans dix ans, vous serez une personne très différente.

La bonne nouvelle, c’est que ce futur n’est pas encore fixé. Une seule habitude modifiée aujourd’hui pourrait déclencher une série de changements. La mauvaise nouvelle, c’est qu’une décision isolée ne suffira pas si elle reste vague, irréaliste ou impossible à maintenir.

Le rapport identifie trois forces qui dirigent souvent votre comportement : la récompense immédiate, la fatigue décisionnelle et la peur de l’inconfort. Il affirme également que vos habitudes les plus visibles ne sont pas forcément les plus importantes. Ce qui compte, c’est la fonction qu’elles remplissent : se rassurer, éviter une difficulté, gagner du temps ou obtenir un plaisir rapide.

Votre mission consiste donc à interroger ces habitudes comme des personnages, à les juger, à négocier avec elles et à imaginer plusieurs futurs. À la fin, vous ne pourrez conserver qu’un seul changement prioritaire. Vous devrez le défendre comme s’il déterminait réellement votre vie de 2036.

« Une habitude ne se résume pas à ce que vous faites : elle répond souvent à un besoin que vous n’avez pas encore nommé. »
2

Comprendre, interpréter, réagir

Avant d’expliquer la langue, observez le sens.

Compréhension globale

4 questions

Choisissez la réponse la plus précise.

1. Quelle idée résume le mieux le rapport ?

2. Pourquoi faut-il chercher la fonction d’une habitude ?

3. Quel élément n’est pas cité dans le rapport ?

4. Quelle contrainte rend la mission difficile ?

Réaction immédiate

Quelle phrase du rapport vous paraît la plus juste ? La plus discutable ? Donnez un exemple personnel ou observé.

Question inconfortable

Quelle habitude vous protège d’une difficulté, mais vous empêche aussi d’avancer ? Expliquez sans chercher une réponse parfaite.

3

Lexique pour parler des habitudes avec précision

Du comportement observable au mécanisme profond.

avoir tendance à
faire quelque chose régulièrement, sans que ce soit toujours volontaire.
remettre à plus tard
repousser une action que l’on pourrait commencer maintenant.
s’y tenir
respecter durablement une décision ou un programme.
craquer
céder momentanément à une envie ou abandonner une résolution.
un déclencheur
élément qui provoque automatiquement un comportement.
une récompense immédiate
plaisir obtenu tout de suite, même si les conséquences sont négatives plus tard.
une habitude tenable
habitude réaliste que l’on peut maintenir sans épuisement.
un effet en chaîne
suite de conséquences provoquées les unes par les autres.
être accro à
expression familière : avoir beaucoup de mal à se passer de quelque chose.
décrocher
prendre de la distance, notamment avec un écran ou une activité envahissante.
se fixer une limite
déterminer à l’avance ce que l’on accepte ou refuse.
tenir sur la durée
continuer malgré la baisse de motivation initiale.

Réemploi lexical

6 phrases

Complétez avec l’expression qui convient. Les accents comptent, mais les majuscules ne comptent pas.

4

Hypothèses, conséquences et conditionnel

Le moteur grammatical du dossier

Pour imaginer plusieurs versions de l’avenir, le français distingue ce qui est probable, ce qui reste possible et ce qui n’a pas eu lieu. Le choix des temps permet de montrer cette distance avec précision. Cette nuance est essentielle pour conseiller, regretter, négocier et argumenter.

Observation guidée

  1. Si je limite mon téléphone le soir, je dormirai mieux.
  2. Si je limitais mon téléphone, je dormirais probablement mieux.
  3. Si j’avais limité mon téléphone hier, je me serais endormi plus tôt.
  4. Je voudrais que cette nouvelle routine soit facile à maintenir.

À observer : quel temps suit si ? Quel temps exprime la conséquence ? Quelle phrase parle d’un passé impossible à modifier ?

1. Les trois systèmes avec « si »

ValeurProposition avec « si »ConséquenceExemple
Condition réalisableprésent de l’indicatifprésent, futur ou impératifSi tu réduis les notifications, tu te concentreras mieux.
Hypothèse possible ou imaginaireimparfaitconditionnel présentSi tu réduisais les notifications, tu te concentrerais mieux.
Irréel du passé / regretplus-que-parfaitconditionnel passéSi tu avais réduit les notifications, tu aurais mieux travaillé.

Point d’attention

Après « si », jamais de conditionnel. On dit : Si j’aurais le tempsSi j’avais le temps, je lirais davantage.

2. Formation du conditionnel présent

On utilise généralement le radical du futur simple et les terminaisons de l’imparfait : -ais, -ais, -ait, -ions, -iez, -aient.

Personnechangerpouvoirtenirfaire
jechangeraispourraistiendraisferais
tuchangeraispourraistiendraisferais
il / elle / onchangeraitpourraittiendraitferait
nouschangerionspourrionstiendrionsferions
vouschangeriezpourrieztiendriezferiez
ils / elleschangeraientpourraienttiendraientferaient

3. Formation du conditionnel passé

Auxiliaire avoir ou être au conditionnel présent + participe passé. Exemples : j’aurais limité, nous serions sortis, elles se seraient couchées.

Personneavoir changéêtre parti(e)
jej’aurais changéje serais parti(e)
tutu aurais changétu serais parti(e)
il / elle / onil / elle aurait changéil serait parti / elle serait partie
nousnous aurions changénous serions parti(e)s
vousvous auriez changévous seriez parti(e)(s)
ils / ellesils / elles auraient changéils seraient partis / elles seraient parties

4. Le subjonctif pour orienter le changement

Le subjonctif exprime ici une nécessité, un souhait, un jugement ou un but : Il faut que je réduise ; Je veux que cette habitude disparaisse ; Je prépare mes affaires pour que le matin soit plus calme.

Déclencheurs utiles

Il faut que… · Je voudrais que… · Je doute que… · Bien que… · Pour que… · À condition que…

Erreur fréquente

Je veux que je change est grammaticalement possible, mais peu naturel si le sujet reste le même. Préférez : Je veux changer. Utilisez le subjonctif lorsque les sujets sont différents : Je veux que mon environnement m’aide.

5. Connecteurs pour argumenter sans réciter

FonctionConnecteursExemple
Ajouterde plus, en outre, sans compter queJe dormirais mieux ; en outre, je serais plus disponible le matin.
Concédercertes, bien que, même si, il est vrai queCertes, le café m’aide à démarrer, mais il perturbe parfois mon sommeil.
Opposercependant, en revanche, alors queLa règle est simple ; cependant, elle est difficile à maintenir.
Conséquencedonc, ainsi, de sorte que, si bien queJe prépare ma tenue la veille, de sorte que le matin soit moins stressant.
Nuancerdans une certaine mesure, en partie, à condition queCette solution fonctionnerait, à condition qu’elle reste réaliste.
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Grande pratique grammaticale

Observer, manipuler, transformer, produire.

Palier 1 — Classer les hypothèses

6 phrases

Choisissez la valeur de chaque phrase.

1. Si je bois moins de café ce soir, je dormirai mieux.
2. Si je pouvais travailler quatre jours par semaine, je ferais plus de sport.
3. Si j’avais préparé mon repas, je n’aurais pas commandé de restauration rapide.
4. Si tu termines avant 18 heures, appelle-moi.
5. Si nous supprimions toutes les notifications, serions-nous vraiment plus calmes ?
6. Si elle s’était couchée plus tôt, elle n’aurait pas manqué son train.

Palier 2 — Conjuguer dans le bon système

8 formes

Conjuguez les verbes entre parenthèses.

Palier 2 — Choisir la phrase correcte

5 questions

1.

2.

3.

4.

5.

Palier 2 — Transformer

5 phrases

Transformez selon le modèle. Exemple : « Je ne marche pas, donc je manque d’énergie. » → « Si je marchais davantage, j’aurais plus d’énergie. »

Solutions possibles et nuances

Plusieurs reformulations sont possibles. La correction automatique accepte les réponses modèles ; une autre phrase grammaticalement correcte peut être valable. Vérifiez surtout le système des temps et la logique exprimée.

Palier 2 — Corriger les erreurs

5 erreurs typiques

Réécrivez les phrases correctement, puis comparez avec la solution.

  1. Si je dormirais huit heures, je serais plus patient.
  2. Il faut que je fais moins de listes et que j’agis davantage.
  3. Si elle aurait préparé son sac, elle n’aurait rien oublié.
  4. Je voudrais que je me couche plus tôt.
  5. Bien que cette règle est utile, elle ne convient pas à tout le monde.
Voir la correction expliquée
  1. Si je dormais huit heures, je serais plus patient.
  2. Il faut que je fasse moins de listes et que j’agisse davantage.
  3. Si elle avait préparé son sac, elle n’aurait rien oublié.
  4. Je voudrais me coucher plus tôt. Avec le même sujet, l’infinitif est plus naturel.
  5. Bien que cette règle soit utile, elle ne convient pas à tout le monde.

Palier 3 — Dictée grammaticale

3 phrases

Écoutez sans regarder, écrivez la phrase, puis affichez la solution.

Solution

Si je préparais mes affaires la veille, je gagnerais du temps le matin.

Solution

Si nous avions limité les écrans, nous nous serions endormis plus tôt.

Solution

Bien que cette habitude soit agréable, je voudrais qu’elle occupe moins de place.

Palier 3 — Production courte

3 contraintes

Rédigez trois réponses de deux ou trois phrases :

  1. Une conséquence probable : Si je…, je…
  2. Une hypothèse imaginaire : Si je pouvais…, je…
  3. Un regret passé : Si j’avais…, j’aurais…

Grille de réussite

J’ai utilisé trois systèmes différents ; les temps sont cohérents ; chaque réponse contient une conséquence concrète ; au moins un connecteur nuance mon idée.

Avec votre professeur

Le professeur donne une habitude et une contrainte inattendue. Vous disposez de 20 secondes pour formuler une hypothèse, une conséquence, puis une objection. Exemple : « Se coucher tôt, mais travailler avec une équipe située sur un autre fuseau horaire. »

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Parcours principal : mission de 90 minutes

Une séance réaliste, rythmée et presque entièrement orale.

0-10 min
Le détecteur de mensonges. Réponses immédiates en moins de trois secondes, puis justification de l’affirmation la plus inconfortable.
10-25 min
Les avocats des habitudes. Une habitude devient un personnage et défend son utilité. L’autre personne doit la convaincre de quitter la scène.
25-40 min
Le tribunal des habitudes. Le rôle est tiré au sort : juge, procureur, avocat, psychologue, grand-parent ou soi futur.
40-52 min
Le tri express des habitudes. Garder, supprimer ou mettre en observation, avec deux arguments et une concession.
52-67 min
Trois futurs. Décrire le futur A sans changement, le futur B avec un seul changement et le futur C avec une transformation globale.
67-80 min
Interview du soi futur. Questions sur les décisions, les regrets, les déclencheurs et les conseils à transmettre.
80-90 min
Niveau final. Choisir une seule habitude, puis en défendre le prix lors d’une vente aux enchères symbolique.

Activité 1 — Le détecteur de mensonges

Appuyez sur « Démarrer ». Répondez avant la fin des trois secondes, sans chercher la formulation parfaite.

00:03

Cliquez sur « Nouvelle affirmation ».

Réponses enregistrées : 0

Les 12 affirmations
  1. Je consulte mon téléphone dès le réveil.
  2. Je termine toujours ce que je commence.
  3. Je mange parfois lorsque je m’ennuie.
  4. Je fais des listes que je ne relis pas toujours.
  5. Je dors suffisamment.
  6. Je dis souvent : « Je commencerai demain. »
  7. Je passe plus de temps à réfléchir qu’à agir.
  8. J’aime sortir de ma zone de confort.
  9. Je me récompense avant d’avoir terminé.
  10. Je sais exactement ce qui déclenche mes mauvaises habitudes.
  11. Je confonds parfois repos et évitement.
  12. Je choisis des objectifs trop ambitieux.

Question centrale

Laquelle vous a mis le plus mal à l’aise ? Pourquoi ? Répondez avec un exemple, une cause possible et une conséquence.

Activité 2 — Les avocats des habitudes

Habitude :

Bonjour. Je suis Monsieur Procrastination. Sans moi, vous ne connaîtriez jamais le plaisir de remettre tout au lendemain.

Vous :

Certes, vous me protégez du stress immédiat, mais vous transformez une petite tâche en problème plus lourd.

Habitude :

Si je disparaissais, vous seriez obligé d’affronter toutes les tâches désagréables.

Vous :

À condition que je commence par cinq minutes seulement, je pourrais agir sans me sentir écrasé.

Personnage 1

Madame Réseaux sociaux : « Je vous tiens au courant de tout. »

Personnage 2

Docteur Café : « Sans moi, votre matinée n’existerait pas. »

Personnage 3

Capitaine Séries : « Je vous offre une récompense méritée. »

Personnage 4

Général Restauration rapide : « Je vous sauve quand vous manquez de temps. »

Personnage 5

Comtesse Perfection : « Je vous évite de rendre un travail médiocre. »

Personnage 6

Colonel Multitâche : « Grâce à moi, vous avancez sur tout en même temps. »

Activité 3 — Tribunal des habitudes

Tirez un rôle. Défendez une opinion pendant une minute, même si elle ne correspond pas à votre avis personnel.

Le rôle apparaîtra ici.
1. Le juge
cherche une décision équilibrée.
2. Le procureur
présente les conséquences négatives.
3. L’avocat
défend l’utilité cachée de l’habitude.
4. Le psychologue
cherche le besoin et le déclencheur.
5. Le grand-parent
compare avec une autre époque.
6. Le soi futur
explique les effets à long terme.

Activité 4 — Le tri express des habitudes

Le principe est inspiré des applications de rencontre : un choix rapide, puis une justification plus profonde.

Dormir tôt
Lire vingt minutes
Boire plus d’eau
Faire du sport
Méditer
Marcher
Cuisiner
Économiser
Ranger
Téléphone au réveil
Vidéos courtes
Séries tard le soir
Sucre
Café
Restauration rapide

Contrainte B2

Pour chaque choix, formulez : un argument, une limite et une condition. Exemple : « Je garderais le café, à condition que je n’en boive plus après 15 heures, car il me procure un vrai plaisir. »

Activité 5 — Trois futurs

Futur A

Vous ne changez absolument rien. Que devient votre quotidien dans dix ans ?

Futur B

Vous modifiez une seule habitude. Quel effet en chaîne apparaît ?

Futur C

Vous transformez plusieurs habitudes. Quels bénéfices et quels risques observez-vous ?

Le professeur devient journaliste

Questions : Qu’est-ce qui a déclenché le changement ? Qu’avez-vous sous-estimé ? Qu’auriez-vous fait différemment ? Votre nouvelle vie est-elle vraiment meilleure ?

Activité 6 — Interview du soi futur

Questions à poser

  • Pourquoi as-tu changé ?
  • Quelle décision a été la plus difficile ?
  • Quel est ton principal regret ?
  • Qu’est-ce qui a tout déclenché ?
  • Quel conseil donnerais-tu à ton soi de 2026 ?

Réponses à préparer

  • Une phrase au conditionnel passé.
  • Une concession avec « certes… mais… ».
  • Une nécessité au subjonctif.
  • Un effet en chaîne concret.
  • Une phrase courte et mémorable.

Activité 7 — Niveau final : les enchères

Chaque habitude est mise aux enchères en « points de bonheur ». Négociez sa valeur et justifiez votre offre.

« Qui veut acheter “se coucher avant 23 heures” ? Mise à prix : dix points de bonheur. »

Réponse possible : « Je n’en offre que six, parce que j’aime regarder des séries. En revanche, je pourrais monter à huit si cette règle ne s’appliquait pas le samedi. »

7

Banque de prolongements

Pour une seconde séance ou un travail autonome.

Le marché des habitudes

Vous disposez de 100 points. Construisez une vie idéale sans dépasser votre budget.

Budget utilisé : 0 / 100

La roulette des conséquences

Une habitude et une durée apparaîtront ici.

Expliquez ce qui se passe après une semaine, un mois, un an ou cinq ans. Distinguez le probable, le possible et l’exagéré.

Le défi impossible

Vous n’avez le droit de changer qu’une seule habitude. Le reste restera identique pour toujours. Laquelle choisissez-vous ?

Complication : cette habitude est maintenant interdite. Choisissez-en une autre et expliquez pourquoi votre stratégie change.

8

Phonétique : convaincre par le rythme et l’intonation

Une argumentation juste peut perdre sa force si tout est prononcé sur le même ton.

En français, un groupe de sens se termine souvent par une syllabe accentuée. Pour persuader, il est utile de ralentir avant l’idée centrale, de marquer une pause après la concession et de faire descendre l’intonation à la fin d’une conclusion ferme.

FonctionDécoupage conseilléIndication
Concéder puis opposerCertes, cette habitude me rassure / mais elle me fait perdre du temps.Petite pause après « rassure », accent sur « perdre du temps ».
Formuler une hypothèseSi je limitais les écrans le soir / je dormirais probablement mieux.Première partie suspendue, conclusion descendante.
Exprimer un regretSi j’avais commencé plus tôt / je n’aurais pas abandonné.Rythme plus lent ; accent sur « plus tôt » et « abandonné ».
Poser une conditionJ’accepterais cette règle / à condition qu’elle reste souple.Accent fort sur « condition » et « souple ».

Transcription phonétique utile

Si je changeais, je pourrais tenir.
/si ʒə ʃɑ̃ʒɛ ʒə puʁɛ təniʁ/

J’aurais dû commencer plus tôt.
/ʒɔʁɛ dy kɔmɑ̃se ply to/

À condition que ce soit réaliste.
/a kɔ̃disjɔ̃ kə sə swa ʁealist/

Répétition en trois intentions

Prononcez chaque phrase comme : 1. un conseil bienveillant ; 2. une accusation ; 3. une conclusion calme.

Erreurs fréquentes

  • Prononcer toutes les syllabes avec la même intensité.
  • Ne pas marquer la frontière entre la condition et la conséquence.
  • Monter la voix à la fin d’une conclusion, ce qui peut donner une impression d’hésitation.
  • Raccourcir excessivement « j’aurais » au point de le confondre avec « j’aurai ».
9

Production finale : le pacte de 2036

Une décision argumentée, pas une promesse vague.

Consigne

Choisissez une seule habitude à modifier pendant trente jours. Présentez votre décision sous la forme d’un discours de deux à trois minutes ou d’un texte de 220 à 280 mots.

Votre production doit contenir :

  • la fonction actuelle de l’habitude ;
  • deux bénéfices et une objection ;
  • une hypothèse avec si + imparfait ;
  • un regret ou un avertissement au conditionnel passé ;
  • une phrase au subjonctif ;
  • au moins quatre connecteurs logiques ;
  • une règle concrète, mesurable et tenable.

L’envoi ouvre votre logiciel de messagerie. La demande doit mentionner que l’option « Correction » a été achetée au préalable.

Grille de réussite

Version orale

Enregistrez-vous sans lire intégralement. Utilisez une fiche contenant seulement cinq mots-clés. Écoutez ensuite : votre conclusion descend-elle clairement ? Vos pauses séparent-elles les idées ?

10

Bilan grammatical et autoévaluation

Vérifiez ce que vous reconnaissez, transformez et produisez.

1. Si je ________ moins tard, je serais plus disponible le matin.

2. Si nous avions prévu une pause, nous ________ moins fatigués.

3. Je prépare mon déjeuner pour que la matinée ________ plus simple.

4. Quel connecteur annonce une concession ?

5. Quelle formulation est la plus naturelle ?

Je sais maintenant…

À reprendre si nécessaire

Après « si », vérifiez d’abord le temps de la condition. Ensuite seulement, choisissez le temps de la conséquence. Reprenez les exercices où les champs apparaissent en rouge.

Question de réflexion : pourquoi le conditionnel ne suffit-il pas à exprimer une condition ?

PDF

Fiches imprimables

Documents complémentaires cohérents avec le dossier.

Notes personnelles

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